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早餐 |
桂林米粉
生菜: 30
猪肉: 20
米粉: 80
小葱: 3
香菜: 3
炒花生仁: 5 |
五彩虾仁营养粥
粳米: 30 青菜: 50
小米: 5 虾仁: 15
蘑菇: 10 糯米: 20
胡萝卜: 5 猪肉：10 |
肉末木耳粉丝包
面粉: 40
粉丝: 10
豆腐皮: 5
猪肉: 10
牛奶: 150 |
蔬菜猪肝粥
大叶芥菜: 15
枸杞子: 2
猪肝: 15
粳米: 20
鹌鹑蛋: 30 |
番茄西兰花牛肉面
面条: 50
牛肉: 20
番茄: 20
西兰花: 30 |
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午餐 |
胡萝卜蒸肉饼
猪肉: 45 木耳：20
胡萝卜: 60 香菇: 3
清炒小南瓜丝
小南瓜: 70
蒜米：5
节瓜筒骨汤
筒骨: 10
豆腐: 15
节瓜: 30
大米小米饭
稻米: 50
小米: 5
精盐: 2
花生油: 12 |
豆角焖鸭块
豆角: 80 鸭: 65
甜椒: 5
蒜蓉小油菜
小油菜: 70
大蒜: 5
黄豆芽豆腐鱼头汤
黄豆芽: 20
豆腐: 10
草鱼: 20
米饭
粳米: 50
花生油: 10
精盐: 2 |
西红柿炒鸡蛋
番茄: 80
鸡蛋: 60
蘑菇小白菜
口蘑: 10
青菜: 70
海带莲子排骨汤
猪小排: 20
海带: 5
莲子: 2
薏米米饭
薏米: 5
粳米: 50
精盐: 3
花生油: 12 |
甜笋木耳炒鸡块
木耳: 10
鸡: 65
笋: 70
炒苦麻菜
大蒜: 2 苦麻菜: 70
白菜虾皮紫菜汤
紫菜: 5 虾皮: 5
大白菜: 30
大米苦荞米饭
苦荞麦片: 5
稻米: 50
精盐: 3
花生油: 8 |
肉末炒三丁
黄瓜: 40 玉米: 40
猪肉: 40
胡萝卜: 40
蒜香上海青
上海青: 70
大蒜: 5
丝瓜鸡蛋汤
鸡蛋: 20
丝瓜: 30
燕麦大米饭
粳米: 50
燕麦片: 5
花生油: 12
精盐: 3 |
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下午点心 |
西瓜花生凉粉羹
西瓜: 50
凉粉: 40
花生仁: 10 |
西红柿鸡蛋蝴蝶面
生菜: 30 香菇: 2
面条: 15
番茄: 5 鸡蛋: 20
蝴蝶面: 15
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绿豆百合大米粥
稻米: 20
百合: 3
绿豆: 20 |
五谷豆浆
黄豆: 10 绿豆: 5
芸豆: 5 红豆: 5
花生仁: 5
鲜玉米: 50 |
红米粥
红米: 10 稻米: 20
空心菜炒肉末
猪肉: 10
空心菜梗: 50
彩椒: 2
番茄: 8 |
