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早餐 |
香菇番茄三鲜粉
香菇:3 米粉:80
猪肝:15
干木耳:2
猪肉:10
生菜:50
番茄:10 |
玉米香菇鸡肉粥
稻米:30 枸杞子:2 香菇:5
鲜玉米:15 鸡:25 |
双色馒头
小麦粉:40 南瓜:30
牛奶:125 |
虾仁营养粥
胡萝卜:5 糯米:20
蘑菇:10 猪肉:10
虾仁:15 生菜:50
小米:5 粳米:30 |
番茄西兰花牛肉面
面条:45
牛肉:15
番茄:20
西兰花:30 |
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午餐 |
肉末芙蓉蒸蛋
胡萝卜:5
鸡蛋:60
猪肉:25
蒜炒上海青
大蒜:2
上海青:80
节瓜排骨汤
猪小排骨:20
节瓜:30
米饭
粳米:60
精盐:3 花生油:20 |
冬瓜焖鸭肉
鸭胸脯肉:70
冬瓜:60
蘑菇:2
香葱豆腐鱼头汤
大头鱼头:30
豆腐:15
小葱:5
双色米饭
粳米:50
黑米:5
西红柿烩西兰花
番茄:10
西兰花:80
精盐:3 花生油:20 |
肉末炒香干
猪肉:40
胡萝卜:5
豆腐干:50
炒生菜
生菜:80 大蒜:2
丝瓜鸡蛋汤
丝瓜:50
鸡蛋:25
燕麦米饭
燕麦片:5
粳米:50
花生油:20 精盐:3 |
茭笋红萝卜木耳炒鸡块
胡萝卜:50 茭笋：20
鸡:65
干木耳:10
三色时蔬
大白菜:70 胡萝卜:5
香菇:2
玉米饭
鲜玉米:5 稻米:50
筒骨芥菜汤
大叶芥菜:30 香菇:5
猪大排:20
花生油:15 精盐:3 |
胡萝卜腐竹烧肉
猪肉:30
胡萝卜:50
腐竹:30
木耳甜椒炒花菜
菜花:60
干木耳:5
甜椒:20
海带杂骨虾皮汤
虾皮:2 海带:2
牛尾骨:20
大米薏米饭
粳米:50 薏米:5
花生油:15 精盐:3 |
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下午点心 |
黑豆豆浆
黄豆:8 黑豆:4
红枣葡萄干发糕
去核枣:5 葡萄干:8 小麦粉:30
红糖:6 |
过桥米线
番茄:10 香菇:2 猪肉:25
小葱:3 过桥米线:60 |
红枣小米粥
小米:20
去核蜜枣:5 粳米:20 |
红豆花生煮珍珠汤圆
花生仁:15 赤豆:15 糯米粉:20 |
香甜玉米粥
玉米粒:20 籼米:20 |
